해마다 찾아오는 감기!! 정말로 감기가 극성인거 같습니다. 왠만한 사람 아니면 모두들 콧물을 흘리고 기침을 하고..
기관지가 좀 약하신 분이나...공기가 안좋은 곳에서 오래 근무하시고..찬 공기..실내 온도차가 심한 곳에서 일하시는 분...그리고 어린 아이부터 어르신들까지..
감기에 걸리면 따듯한 유자차를 즐겨마시거나 생강차를 마시는데..유자차에 있는 유자는 어떤 효과가 있는지 알아봅니다..
유자차는~
본초강목에 의하면 유자는 우선 목에 낀 가래를 삭혀주는 효과가 있고, 찬 성질을 가지고 있어 감기로 인해 열이 날 때 도움이 된다고 합니다..
유자에는 비타민 C가 단감의 2배, 비타민 C의 상징인 레몬보다 세 배나 많은 등 다른 과일들보다 더 많은 양의 비타민 C가 들어있기도 하고 노화를 예방하고 피로를 줄여주는 유기산, 비타민 B, 단백질 등이 풍부하게 있다고 합니다..정말로 많은 조은 점이 있습니다..
그리고 근육을 건강하게 만들어 주기 때문에 몸살 감기에도 좋으며 기타 신경통이나 관절염에도 도움이 된다고 합니다...
여러가지로 좋네요~~유자차 맛나게 드세요~~~
